La belleza también es salud
Si pensamos en belleza es probable que pensemos en una piel cuidada, cabello brilloso y uñas fuertes. Y estamos de acuerdo, porque eso...
¿Peso ideal o Peso real?
Cada vez que hablamos del peso lo hacemos diciendo “me falta X kilos para llegar a mi peso ideal”, “Mi peso ideal es tal”, “¿Cuál es tu...
10 Trucos para que tus hijos coman mejor
Por: Milagros Agurto, Nutricionista y Coach. Mami, Papi: ¡Ya no quiero comer! Menudo problema ¿no? cuando los niños no quieren comer y...
Buen ejercicio, buena dieta, buenos músculos
Nelson Mandela decía que el ejercicio es clave para la salud física y de la mente. Basados en ese principio hoy vemos como adultos,...
La carne de cerdo, una carne para todos
Investigaciones realizadas para identificar las ventajas de la carne de cerdo, demuestran que esta carne puede aportar menos grasas...
